50+老鬼挑戰百岳！力神 黑瑪卡：負重20KG、8小時惡劣天氣，如何保持鐵人級心肺與專注力？

之前行山挑戰百岳，個身夠弗就係保命符。食咗黑瑪卡之後，我五張幾嘢，揹廿公斤重嘢都仲可以keep 住個 pace。最近喺惡劣天氣入面成功帶領成隊人落山，真係要多謝改善咗嘅心肺功能同肌肉耐力。

以前一上到高海拔，氣都喘晒，對腳就開始無力。而家唔同晒，上山好似行平路咁，個人好定。最有 feel 係落山嗰陣，以前膝頭哥會乸住乸住，行完第二日成身散晒。而家落完山仲有氣有力，復原速度真係快到你唔信！

上次喺大霧又落雪嗰陣，我孭住個大背囊，連續行咗超過八個鐘，個腦都仲好清醒。如果換轉係以前，一早『斷咗片』。

班山友見我咁夠精神，個個都好驚訝，話我愈嚟愈似『鐵人』。老實講，呢隻瑪卡真係幫我叉足電，等我呢個老鬼可以繼續帶住班後生仔去征服大山，真係堅料！