實測半年！力神NMN19800+真有用？提升睡眠、體力、毛髮變化報告

我雖然退咗休，但始終都係個做研究出身嘅，你同我講「抗衰老」呢啲嘢，我一定係用科學家嗰套「審慎求證」嘅態度去睇。

我花咗好多時間，研究晒 NAD+ 前體嘅功效，連哈佛啲 Paper 都睇咗幾轉。最後，我揀咗市面上配方最「硬淨」、最專一嘅「力神 NMN19800+」。我唔係想搵啲「打雞血」式嘅短暫興奮，我要嘅係身體機能長期、穩定、實實在在咁回春！

食咗呢隻 NMN 夠六個月，我真係好仔細咁做咗個「自我 Observation」同「定性分析」：

1. 瞓覺質素

呢個係最誇張嘅轉變。以前我睇隻 Smart Watch 啲數據，深層睡眠（Deep Sleep）平均得 40-50 分鐘，瞓醒都係攰到死，好似「瞓咗等於冇瞓」。

食咗 NMN 夠三個月，我個 Deep Sleep 穩定升到 80-100 分鐘！朝早起身，個腦係「Recharge 完」嗰隻清醒，唔會再有「想賴床」嗰種拖泥帶水嘅疲憊感。

2. 波場表現 Level Up！耐力同恢復力勁咗

我一星期打三次網球，係認真嗰隻。以前打到第三盤，尤其係打雙打，啲爆炸力同反應速度明顯「收咗皮」。

但依家，就算係打足 90 分鐘嘅激烈雙打，我都可以全程「維持高強度 Output」。最正嘅係，打完波之後，肌肉痠痛嘅恢復時間，我估計起碼快咗 40%！呢個證明，佢真係幫我「谷硬」咗肌耐力，細胞代謝明顯係快咗。

3. 細緻位都有驚喜：毛髮都實淨咗

雖然呢隻係男士配方，加咗黑瑪卡、淫羊藿呢啲嘢去輔助「機能」係預期之中。但有個位真係令我驚喜：對毛囊細胞嘅修補。

我冇話由光頭變番濃密，但係視覺上，我真係覺得甩少咗頭髮，而且髮質望落都「硬淨」咗、冇咁幼弱。